ลดแป้ง! อาซาร์โอดลำบากเพราะตามใจปากช่วงกักตัวไม่ได้

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
banner 2
90MiN

สนับสนุนเนื้อหา

เอเดน อาซาร์ ปีกซูเปอร์สตาร์จาก ​เรอัล มาดริด ยอมรับตามตรงว่าความยากสุดๆ ของชีวิตช่วงกักตัวอยู่บ้านคือการไม่กินขนมปังสุดโปรดให้มากจนเกินไปนัก โดยเฉพาะหลังจากที่เจ้าตัวถูกวิจารณ์อย่างหนักในเรื่องความอ้วนนั่นเอง

“ช่วงกักตัวหนีวิกฤติไวรัสโคโรนาแบบนี้ ชีวิตผมค่อนข้างลำบากพอสมควรโดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ เพราะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อไม่ให้ตามใจปากมากเกินไป” อดีตแข้งสิงห์ เปิดประเด็น

“โดยเฉพาะเมื่อก่อนผมจะเป็นคนชอบกินขนมปังมาก แต่เดี๋ยวนี้คือต้องลดปริมาณจากเดิมหลายเท่า คิดเอาแล้วกันว่ามันยากขนาดไหน”

“นอกจากนี้ก็ต้องทำงานหนักเรื่องการรักษาสภาพร่างกายให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้งโดยมีสต๊าฟฟ์ช่วยดูแลแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นเรื่องช่วยไม่ได้เนอะ เพราะทุกคนก็กักตัวอยู่ในบ้านเหมือนกัน”

“โปรแกรมนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อ 10 วันก่อนแล้ว ทีมงานก็ส่งวิดีโอการบริหารร่างกายมาให้ทำตามแบบไม่มีขาด ซึ่งแน่นอนว่าเน้นหนักไปที่การฟื้นฟูข้อเท้าให้แข็งแรงอีกครั้ง โดยปรับให้สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน”

Source Link

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

โซลชา รับเห็น ลิเวอร์พูล เป็นแชมป์แล้วเจ็บปวด

โอเล่ กุนนาร์ โซลชา ผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมาให้สัมภาษณ์ยอมรับกันแบบตรงๆ ว่ารู้สึกเจ็บปวดที่เห็นคู่อริตลอดกาลอย่าง ลิเวอร์พูล คว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกสำเร็จในฤดูกาลนี้

Read More »

สามแต้มชัวร์! โอเว่น ฟันธงหงส์มาแน่คืนนี้

ไมเคิ่ล โอเว่น ตำนานกองหน้าบัลลงดอร์ มั่นใจสุดขีดว่าทีมเก่าของตนอย่าง ลิเวอร์พูล จะสามารถบุกไปเอาชนะ เอฟเวอร์ตัน ได้ถึงกูดิสัน พาร์ค ในเกมเมอร์ซีย์ไซด์ ดาร์บี้ คืนวันอาทิตย์นี้

Read More »

เดวีส์ คว้าแข้งดาวรุ่งแห่งปีของบุนเดสลีกาเหนือ ฮาแลนด์

อัลฟอนโซ เดวีส์ วิงแบ็ก “เสือใต้” บาเยิร์น มิวนิค ที่เพิ่งทำสถิติแข้งวิ่งเร็วที่สุดในบุนเดสลีกา ด้วยเวลา 36.5 กิโลเมตร ต่อชั่วโมง และช่วยทีมซิวถาดแชมป์ลีกไปครองอย่างยิ่งใหญ่

Read More »

ริชาร์ลิซอน ยก 3 กองหลังเหนือกว่า ฟาน ไดค์

เอฟเวอร์ตัน มีคิวเปิดรังกูดิสัน พาร์ค ทำศึกเมอร์ซีย์ไซด์ดาร์บี้ รับการมาเยือนของ ลิเวอร์พูล ในวันอาทิตย์นี้ ในเกมพรีเมียร์ลีกนัดรีสตาร์ทหลังโควิด-19

Read More »

Leave a Replay