ลดแป้ง! อาซาร์โอดลำบากเพราะตามใจปากช่วงกักตัวไม่ได้

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
banner 2
90MiN

สนับสนุนเนื้อหา

เอเดน อาซาร์ ปีกซูเปอร์สตาร์จาก ​เรอัล มาดริด ยอมรับตามตรงว่าความยากสุดๆ ของชีวิตช่วงกักตัวอยู่บ้านคือการไม่กินขนมปังสุดโปรดให้มากจนเกินไปนัก โดยเฉพาะหลังจากที่เจ้าตัวถูกวิจารณ์อย่างหนักในเรื่องความอ้วนนั่นเอง

“ช่วงกักตัวหนีวิกฤติไวรัสโคโรนาแบบนี้ ชีวิตผมค่อนข้างลำบากพอสมควรโดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ เพราะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อไม่ให้ตามใจปากมากเกินไป” อดีตแข้งสิงห์ เปิดประเด็น

“โดยเฉพาะเมื่อก่อนผมจะเป็นคนชอบกินขนมปังมาก แต่เดี๋ยวนี้คือต้องลดปริมาณจากเดิมหลายเท่า คิดเอาแล้วกันว่ามันยากขนาดไหน”

“นอกจากนี้ก็ต้องทำงานหนักเรื่องการรักษาสภาพร่างกายให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้งโดยมีสต๊าฟฟ์ช่วยดูแลแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นเรื่องช่วยไม่ได้เนอะ เพราะทุกคนก็กักตัวอยู่ในบ้านเหมือนกัน”

“โปรแกรมนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อ 10 วันก่อนแล้ว ทีมงานก็ส่งวิดีโอการบริหารร่างกายมาให้ทำตามแบบไม่มีขาด ซึ่งแน่นอนว่าเน้นหนักไปที่การฟื้นฟูข้อเท้าให้แข็งแรงอีกครั้ง โดยปรับให้สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน”

Source Link

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

“พรีเมียร์ลีก” เผยผลตรวจโควิดล่าสุด พบผู้ติดเชื้อ 10 ราย

ทางพรีเมียร์ลีก ได้เปิดเผยตรวจการชื้อโควิดจากบุคลากรของทีมในพรีเมียร์ลีกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา พบผู้ติดเชื้อจำนวน 10 ราย การตรวจรอบนี้มีขึ้นระหว่างวันที่ 21 ถึง 27 กันยายนที่ผ่านมา

Read More »

แข้งใหม่ซัดปิด “ลิเวอร์พูล” แซงดับ “อาร์เซนอล” 3-1 ศึกพรีเมียร์ลีก

“หงส์แดง” ลิเวอร์พูล เดินหน้าคว้าชัยต่อเนื่อง หลังเปิดบ้านแซงเอาชนะ “ปืนใหญ่” อาร์เซนอล ไป 3-1 ในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ…

Read More »

พี่เสือ อกหัก ‘เดสต์’ เลือกต่างดาว เบนเข็มหา ‘อารอนส์’

“เสือใต้” บาเยิร์น มิวนิค กำลังพิจารณายื่นข้อเสนอขอซื้อตัว แม็กซ์ อารอนส์ แบ็กขวาเนื้อหอมของนอริช ซิตี้ ทีมแชมป์ยุโรป ให้ความสนใจ

Read More »

Leave a Replay