ลดแป้ง! อาซาร์โอดลำบากเพราะตามใจปากช่วงกักตัวไม่ได้

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
banner 2
90MiN

สนับสนุนเนื้อหา

เอเดน อาซาร์ ปีกซูเปอร์สตาร์จาก ​เรอัล มาดริด ยอมรับตามตรงว่าความยากสุดๆ ของชีวิตช่วงกักตัวอยู่บ้านคือการไม่กินขนมปังสุดโปรดให้มากจนเกินไปนัก โดยเฉพาะหลังจากที่เจ้าตัวถูกวิจารณ์อย่างหนักในเรื่องความอ้วนนั่นเอง

“ช่วงกักตัวหนีวิกฤติไวรัสโคโรนาแบบนี้ ชีวิตผมค่อนข้างลำบากพอสมควรโดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ เพราะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อไม่ให้ตามใจปากมากเกินไป” อดีตแข้งสิงห์ เปิดประเด็น

“โดยเฉพาะเมื่อก่อนผมจะเป็นคนชอบกินขนมปังมาก แต่เดี๋ยวนี้คือต้องลดปริมาณจากเดิมหลายเท่า คิดเอาแล้วกันว่ามันยากขนาดไหน”

“นอกจากนี้ก็ต้องทำงานหนักเรื่องการรักษาสภาพร่างกายให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้งโดยมีสต๊าฟฟ์ช่วยดูแลแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นเรื่องช่วยไม่ได้เนอะ เพราะทุกคนก็กักตัวอยู่ในบ้านเหมือนกัน”

“โปรแกรมนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อ 10 วันก่อนแล้ว ทีมงานก็ส่งวิดีโอการบริหารร่างกายมาให้ทำตามแบบไม่มีขาด ซึ่งแน่นอนว่าเน้นหนักไปที่การฟื้นฟูข้อเท้าให้แข็งแรงอีกครั้ง โดยปรับให้สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน”

Source Link

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

ดราม่าท้ายเกม! ลิเวอร์พูลโดนVARริบ 2 หน ก่อนเสียจุดโทษ 90+3 โดนไบรท์ตันไล่เจ๊าสุดช็อก

ถือเป็นอีกหนึ่งเกมสุดดราม่า หลัง ลิเวอร์พูล ทำ 3 แต้มหลุดมือเมื่อมาเสียจุดโทษในช่วงทดเจ็บ โดน ไบรท์ตัน ตามตีเสมอ 1-1

Read More »

มาห์เรซแฮตทริก! เดอ บรอยน์จ่าย2-แมนซิตี้ถล่มเบิร์นลี่สบายเท้า

“เรือใบสีฟ้า” เจอกับงานไม่ยากหลังเปิดบ้านไล่ถล่ม เบิร์นลี่ย์ แบบสบายเท้า 5-0 คว้าชัยในลีกในรอบ 3 นัด โดยเกมนี้ ริยาด

Read More »

ราฟินญ่าซัดชัย! ลีดส์บุกเชือดเอฟเวอร์ตันสุดมัน เฮแรกในรอบ 4 เกม

“ยูงทอง” เก็บสามแต้มกลับบ้านจนได้ หลังบุกไปเอาชนะเจ้าถิ่น เอฟเวอร์ตัน 1-0 จากประตูชัยของ ราฟินญ่า แข้งบราซิเลี่ยนในช่วงท้ายเกม โดยเกมนี้ทั้งคู่แลกกันสนุกโอกาสยิงเกือบ 40

Read More »

เวสต์บรอมวิชสมหวังเฉือนเชฟยู ชนะเกมแรกในพรีเมียร์ลีกแล้ว

“เดอะ แบ็กกี้ส์” คว้าชัยชนะเกมแรกในลีกซีซั่นนี้แล้วหลังเปิดบ้านเฉือนเอาชนะ เชฟฟิลด์ ยูไนเต็ด หวุดหวิด 1-0 เก็บสามแต้มพร้อมแซงฟูแล่ม และเบิร์นลี่ย์ ขึ้นไปอยู่อันดับ

Read More »

เปแอสเชแค่เสมอ! บอร์กโดซ์ดึงเจ๊าเสียฟอร์มก่อนบุกแมนยู

ปารีส แซงต์-แชร์กแมง สะดุดในลีกสองเกมติด ทำได้แค่เสมอกับ บอร์กโดซ์ 2-2 แบ่งคะแนน เสียฟอร์มก่อนมีคิวยกทัพเยือนถิ่น “ปีศาจแดง” แมนยู

Read More »

Leave a Replay